Rehabilitering vid fraktur

Ligg med benet rakt. Böj i höft och knä. Sträck ut benet igen. Ligg på sidan. Vinkla hälen uppåt. Lyft det gipsade benet. Sitt på en stol. Stå, med stöd om det behövs. För det gipsade benet rakt ut åt sidan, tårna ska peka rakt fram. Håll kroppen rak. Efter gipset har tagits av Foten får nu som regel belastas fullt men ofta krävs fortfarande ett visst stöd av gånghjälpmedel eftersom foten är svullen, stel och det kan smärta vid belastning.

Fokusera på att försöka gå med ett normalt gångmönster — börja steget med att sätta i hälen, lägg över tyngden på hela foten, för att sedan skjuta ifrån med främre delen av foten. Försök ta lika långa steg med båda fötterna. När du kan gå utan att halta behöver du inte använda gånghjälpmedel längre. Använd stödstrumpa dagtid om svullnaden är påtaglig. När gipset är borttaget får du allmänna råd och ett träningsprogram från ortopedimottagningens fysioterapeut.

Detta är i första hand för att träna din fotledsrörlighet. Den fortsatta rehabiliteringen sker sedan hos fysioterapeut på vårdcentral eller privat klinik och då tränas även muskelstyrka, koordination och balans. Boka gärna tid för detta så fort som möjligt så att behandlingen kan påbörjas veckan efter gipset har tagit bort.

Eftersom det finns olika svåra fotledsfrakturer kan rehabiliteringstid och det slutliga resultatet variera. Efter cirka tolv veckor brukar en klar förbättring ha skett men det kan ta upp till ett år eller mer innan den slutliga funktionen uppnåtts och svullnaden försvunnit. Träningsprogram efter gipset tagits av Kraftiga fottramp upp och ner.

Läkaren sätter sig dessutom in i patientens förhandsuppgifter och undersöker frakturområdet. Handledsfrakturer behandlas traditionellt med gipsning. Handledsfrakturer behandlas oftast med gipsning. De brutna benen i underarmen sätts på plats i lokalbedövning och armen gipsas. Den rekommenderade gipsningstiden är 3—5 veckor. Läkningen av frakturen följs upp med röntgenbilder 1—2 gånger inom ett par veckor och vid behov när gipset tas bort.

Gipsningen görs främst inom primär- eller företagshälsovården eller inom den privata sektorn. Vårdstället ger anvisningar om hur du ska förfara med den gipsade armen och när det är skäl att kontakta den behandlande läkaren. Ibland är frakturen så komplicerad att den måste opereras. Operation kan övervägas särskilt för patienter i arbetsför ålder, men också för äldre aktiva patienter i samförstånd med patienten.

Ben läks genom förbening Frakturer läks genom förbening. Förbening sker antingen direkt mellan frakturstyckena eller genom att det bildas nytt ben. Det finns olika faser i benläkningen. Inflammationsfas 1—7 dagar Frakturen orsakar en lokal vävnadsskada som sätter i gång en inflammationsreaktion. Genast efter frakturen uppstår en blodutgjutning i frakturområdet. I det skedet kan frakturens delar ännu röra sig fritt.

Frakturområdet, handen och underarmen sväller, vilket gör lederna styva och gör det svårt att röra fingrarna. Fingrarna kan också vara blåaktiga och svullna på grund av blödning från skadan eller från en operation. Under inflammationsfasen är frakturen smärtsam Den akuta smärtan lättar i allmänhet inom ett par veckor och stör inte längre sömnen eller vardagssysslorna.

Värkmedicin gör inte att frakturen läks snabbare, men den kan förhindra att smärtan blir kronisk, alltså övergår i långvarig värk. Vid akut smärta kan man använda paracetamol, anti-inflammatoriska läkemedel eller en kombination av dem, men långvarigt regelbundet bruk av antiinflammatoriska läkemedel rekommenderas inte. Om dessa värkmediciner inte hjälper kan man tillsätta en svag opioid.

Om smärtan fortsätter att vara kraftig eller intensifieras trots lämplig värkmedicin, svullnaden ökar eller smärtkänslan förändras, måste orsaken utan dröjsmål utredas. Största delen av patienterna tillfrisknar utan några problem, men en del kan ha lindrig värk i månader eller år. Förbeningen sker under lång tid Under 3—6 veckor börjar det i området bildas mjukt nytt ben som binder ihop frakturstyckena.

Handledsfraktur — behandling och rehabilitering Handledsfraktur — behandling och rehabilitering Handledsfrakturer är vanliga och orsakas oftast av att du faller på din utsträckta hand eller att du har varit med om en trafikolycka. Vanlig behandling är gipsning och ibland krävs även operation. Hur lång tid tar det?

Du är oftast gipsad i cirka två till fyra veckor. Behöver du så kallad yttre fixation genom operation avlägsnas fixeringen efter fyra till sex veckor. Du kan uppleva vissa besvär från handledsfrakturen under tre till tolv månader. Före Det är mycket vanligt med handledsfrakturer.

Handledsfraktur komplikationer

Kvinnor drabbas oftare än män och vanligast är att äldre personer med benskörhet drabbas. På sjukhuset När du kommer till sjukhuset med en misstänkt handledsfraktur görs en röntgenundersökning för att konstatera frakturen och dess svårighetsgrad. Det finns olika behandlingsmetoder för handledsfrakturer.

Vilken metod som används beror på frakturens utseende. Gipsskena Den vanligaste behandlingen är att du får en skena av gips i cirka fyra veckor. Har du en fraktur som har en förskjutning behöver den först läggas tillrätta. Gipset ska fixera din handled medan knogar, fingrar och tumme ska vara fria så att du kan böja och sträcka på dem. Du ska även kunna böja och sträcka på armbågen.

Fixering med skruv eller platta Vid kraftig förskjutning eller splittring av benet kan du behöva operera handleden. Ibland måste benbitarna läggas på plats och fästas med metallplatta och skruvar. Du kommer då ha gips i cirka två veckor. Yttre fixering Beroende på frakturens utseende kan en operation med yttre fixering krävas.

Handledsfraktur platta

Efter cirka fyra till sex veckor avlägsnas den yttre fixationen. Regelbundna såromläggningar görs. Efter Första tiden efter du skadat dig är det vanligt med obehag över handledens utsida lillfingersidan vid ansträngning. De vanligaste kvarstående besvären är något försämrad rörlighet och kraft i handen samt viss smärta.

Besvären brukar förbättras inom tre till tolv månader. Handleden kan få ett förändrat utseende men det behöver inte innebära något större kvarstående hinder. Hemma Dina levnadsvanor påverkar hur din fraktur läker.