Socialstyrelsen äldres psykiska hälsa

De saker som påverkar vår psykiska hälsa är i stort desamma genom livet, även om sådant som sämre fysisk hälsa och svåra livshändelser som förlust av närstående naturligt blir vanligare när vi blir äldre. Allt fler lever tills de är 75 år eller äldre och snart är en fjärdedel av Sveriges befolkning över 65 år. Tiden efter arbetslivet kan medföra särskilda risker för psykisk ohälsa och suicid.

Exempelvis genom ökad ensamhet, kroppsliga krämpor och sociala och psykologiska omställningar. Trots att övergången till pension är positiv för de flesta äldre finns det vissa som upplever att den påverkar den psykiska hälsan negativt. Omställningen kan till exempel göra att de känner sig vilsna och har svårt att hitta sin nya plats. Andra upplever att övergången till pensionen är en stark påminnelse om att livet är på väg att ta slut.

Vad är psykisk ohälsa

Faktorer som påverkar den psykiska hälsan hos äldre Det finns olika faktorer som kan främja livskvaliteten och förebygga psykisk ohälsa under denna tid i livet. Exempelvis social gemenskap och stöd, fysisk aktivitet, goda matvanor och meningsfullhet i vardagen. Att åldras och bli äldre innebär både sociala och hälsomässiga förändringar.

Flera faktorer som samvarierar med psykisk ohälsa tycks öka med stigande ålder, till exempel fler fysiska hälsoproblem, försämrad funktionsförmåga, förlust av närstående och försämrat socialt nätverk. Många gånger ses symtom på psykisk ohälsa som en del av åldrandet och uppmärksammas varken av den äldre personen själv, av anhöriga eller av sjukvårds- och omsorgspersonal.

Utmaningen för det förebyggande arbetet ligger i att identifiera äldre personer som har eller riskerar att utveckla psykisk ohälsa, och att skapa förutsättningar för att motverka negativa konsekvenser av sociala förändringar och försämrad hälsa och funktionsförmåga.

Förebygga psykisk ohälsa

Grupper av äldre personer som löper större risk att få försämrad psykisk hälsa är äldre kvinnor, ensamboende och ogifta äldre, äldre med låg socioekonomisk position, äldre som bor i särskilt boende, äldre som är mer socialt isolerade och äldre med fysisk ohälsa och funktionsnedsättningar. Det finns en del svårigheter i att identifiera psykiska hälsobesvär hos äldre personer.

Det beror bland annat på att symtomen vid psykisk ohälsa hos äldre oftare är fysiska besvär, som till exempel viktnedgång, trötthet och sömnbesvär. Depression och ångest Depression tillhör det vanligaste psykiatiska tillståndet hos äldre personer. Webbutbildningar om att bemöta personer med psykisk ohälsa God psykisk hälsa är grundläggande för att människor ska kunna förverkliga sina möjligheter, hantera livets svårigheter och bidra till samhället.

Psykisk ohälsa får konsekvenser på många olika sätt. Det orsakar stort lidande i människors liv och påverkar hela samhället, både socialt och ekonomiskt. Allt vanligare med psykiatriska diagnoser Under flera decennier har det blivit allt vanligare med psykiatriska diagnoser och läkemedelsbehandling med psykofarmaka. Ökningen gäller framförallt barn och unga vuxna.

Sedan har andelen barn och unga som fått diagnosen depression eller ångestsyndrom tredubblats.