Bäst eft terapeut

Bergsundsgatan 17, 37 Stockholm. Godkänner du detta? Funktionella Funktionella Always active The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.

Preferences Preferences The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user. Statistik Statistik The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Jens har en mycket gedigen och bred kunskapsbank vilken han generöst delar med sig av och efter varje handledningstillfälle har jag fått med mig en ny infallsvinkel och en ökad förståelse.

Oavsett om du har tidigare erfarenhet av att arbeta med parterapi eller inte, är handledningen anpassad för att möta dina behov och förutsättningar. Handledningen i emotionellt fokuserad terapi EFT är skräddarsydd för dig som vill utveckla dina färdigheter och kunskaper inom EFT. Oavsett om du har tidigare erfarenhet av EFT eller inte, är handledningen anpassad för att möta dina specifika behov och förutsättningar.

Under handledningen fokuserar vi på hur du kan förbättra ditt arbete med par, enskilda klienter eller familjer genom EFT-metoden. Jag kommer att ge dig stöd och vägledning för att du ska kunna utvecklas till en kompetent och effektiv EFT-terapeut. För att dra bästa möjliga nytta av handledningen rekommenderas att du har gått en grundläggande kurs i EFT.

Genom handledningen får du en djupare förståelse för EFT och dess tillämpningar, samt verktyg och tekniker för att hjälpa dina klienter skapa tryggare och mer tillitsfulla relationer. Om du är intresserad av att arbeta med EFT och utveckla dina terapeutiska färdigheter, är handledningen en utmärkt möjlighet till professionell vägledning och stöd på din resa som EFT-utövare.

Tillsammans kommer vi att utforska och fördjupa dina kunskaper, så att du kan bli en skicklig och lyhörd EFT-terapeut. Jag har gedigen klinisk erfarenhet av att arbeta med emotionellt fokuserad terapi.

Eft tapping

Individuell EFT-handledning Eftersom alla terapeuter har olika behov kommer handledningen att baseras på vad just du behöver hjälp med i ditt kliniska arbete. Du kommer mötas av mycket värme, och jag kommer hjälpa dig att utvecklas inom EFT i en riktning som passar dig bäst. Om du dessutom funderar på att certifiera dig är det bra att veta att du behöver minst 4 individuella handledningstimmar av de 8 obligatoriska handledningstimmarna.

Handledningen kommer att ske på distans via sekretesskyddade videosamtal. Metoden får nu en allt större spridning, skriver psykologerna Vegard Hanken och Daniel Sykes. Kunskap om känslor har fått en allt större plats i förståelsen av psykiska problem och vi vet alltmer om känslors betydelse vid behandling av psykiska svårigheter [1,2].

Inom Emotionsfokuserad terapi EFT utgår man från att våra känslor är avgörande för hur vi mår och att de ger oss information om våra grundläggande behov och mål. Metoden är utvecklad av psykologiprofessor Leslie Greenberg och kollegor. Effekten av EFT är väldokumenterad i flera RCT-studier, men det är genom sin forskning på terapiprocesser som den lämnat sitt mest betydelsefulla bidrag till psykoterapifältet [3,4].

EFT med sin tyngdpunkt i just förståelsen av känslomässig förändring har blivit en alltmer populär behandlingsmetod världen över. Känslor fungerar som ett inre navigationssystem som kan styra oss i den riktning vi behöver. Terapeuten följer de känslor som tycks vara till hjälp och försöker förändra de som inte tycks vara det.

För när våra känslor slutar fungera som hjälpsamma signaler så förlorar vi möjligheten att tillgodose våra behov. Det är i dessa situationer som psykiska problem kan uppstå [5]. Primära och sekundära känslor På liknande sätt som att alla tankar inte är konstruktiva så är heller inte alla känslor hjälpsamma. I EFT skiljer man därför mellan olika typer av känsloreaktioner som kräver olika interventioner från terapeuten.

Primära känslor är personens grundläggande och spontana reaktioner på en situation, till exempel att bli ledsen när man förlorat någon. Sekundära känslor är reaktioner på primära känslor och därmed inte direkt kopplade till situationen, exempelvis att bli arg när man känner sig sårad eller känna skuld över sin egen ilska. Det är vanligtvis de sekundära känslorna som visar sig som symptom och får klienten att söka terapi.

EFT skiljer även på primära känslor som är adaptiva och till hjälp för klienten respektive maladaptiva och som behöver förändras. De maladaptiva känslorna är invanda känslomönster som följer med en person genom livet och som upprepar sig i olika sammanhang. Det kan handla om känslan av att vara otillräcklig, känna sig utanför eller otrygg.

Skärp dig!

Eft tapping

Att plötsligt bli utskälld skapar en kaskad av inre reaktioner. Hjärtat börjar banka, det knyter sig i magen, blicken vänds ner i marken och tankarna rusar. Betydelsefulla upplevelser som har aktiverat känslor lagras som emotionella minnen. Dessa innehåller ett sammanhängande nätverk av emotioner, motivation, kognition, bilder, kroppsliga minnen och handlingsimpulser [6].

Vi bär på så vis med oss vår emotionella inlärningshistoria och våra minnen organiseras i emotionella scheman. Dessa bidrar till effektiv inlärning och förbereder oss på att hantera liknande erfarenheter i framtiden. Tyvärr kan de ibland felaktigt aktiveras och larma om hot i situationer som egentligen är trygga.

Till exempel kan de förbereda oss på risk för kritik i situationer då detta inte är aktuellt. En central målsättning i EFT är att skapa grundläggande förändringar i de maladaptiva emotionella scheman som bildar grunden till klientens svårigheter och symptom. I EFT används begreppet kärnschema om emotionella scheman som skapats kring viktiga utvecklingsteman.

Finns du där för mig?